…И выйдя из Небес

Мы возвращаемся назад. 

Не зажигая фонари.

(Канхайя)

Приглашаем вас на однодневный семинар Константина Ярёменко

«Раскрытие тела в асанах»

17-го апреля с 11:00 до 15:00.

На лекции «Принципы компенсации в хатха-йоге» мы поговорили о стержне нашего тела – позвоночнике. Здоровье позвоночника – это условие здоровья всего тела.

«Раскрытие тела в асанах» - продолжение темы о позвоночнике. Т. к. наиболее сложные для раскрытия зоны – тазобедренные суставы, ноги, грудной отдел – блокируют основное движение энергии в теле. Таз – это основа позвоночника. Заблокированный крестец, проблемы с поясницей и прочие сложности этих зон – это вопрос здоровья вашего тела.

Семинар «Раскрытие тела в асанах» направлен на то, чтобы найти те техники, которые помогают раскрыть сложные зоны, укрепив здоровье. Развитие гибкости и идеальное выполнение сложных асан – лишь следствие этого.

Структура семинара:

1. Теоретическая часть: «Живот. Работа центра». Мы поговорим о важности «включенности» живота, о качестве работы внутренних органов. Мы рассмотрим три замка: корневой, брюшной и горловой. (1 час)
2. Вопросы-ответы с чаепитием (1 час)
3. Практическая часть (2 часа)
1. Осваиваем техники для живота: уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули-крийя.
2. Раскрытие тела в асанах. Рассматриваем техники на раскрытие ног, бедр, таза, поясницы, грудного отдела.

Семинар будет интересен как практикующим йогу, так и просто интересующимся вопросами здоровья.

Место проведения: ул. Одинцова, 17А, третий этаж ком. 323, на двери наклейка "YOГА" (бывшее здание "Итека", предпоследняя остановка 12-го маршрута перед остановкой "Радиозавод")

Стоимость семинара: 40 грн.

Организаторы: Наталья Тоцкая 067 403 61 20, 066 938 11 82, Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (Киев), Павел Федорченко 099 627 02 01, Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script (Чернигов)